Nu är de åter igen en ny vecka och nya utmaningar...

I helgen har jag fuskat ganska mycket med maten och har ätit godis och dippat morötter.. Men denna vecka ska jag inte äta dum mat eller vad jag ska kalla de och inte äta godis så nu gör jag ett schema på hur veckan kommer se ut:

Måndag: Jobba 10-15

               Promenad 30 min

Tisdag: Jobba 08.30-17.00

             Promenad 45min ev Gym

Onsdag: Jobba: 06.00-14.00

              Promenad ca 30 min

              Hud 10min

              Gospel sång 3tim

Torsdag: Jobba 08.30-17:00

               Ev Gym 45min

Fredag:  Gym 1tim 15min

Lördag: Promenad 1tim

             Städa

Söndag: Vila

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Allså de har inte gått så jätte bra de här =(   Måste skärpa mig med detta.. Funderar på att börja med LCHF men tänke läsa lite mer om de då jag hört att man inte får äta frukt då vi äter de på jobbet men får då kanske skippa de men de är ju gå...

Dagen har gått bra =)   Åt detta idag:   Frukost- Fil och flingor och lite hallonsylt   Mellanmål- 1 Banan   Lunch- Fisk,potatis, spenatsås lite mjölk   Midda- Hamburgare på sibylla och cola   Unnade mig också en liten choklad...

Välkommen Till Min Nya Blogg =)   Här kommer jag skriva om min vardag med viktnedgång och hälsosammare vardag...   Jag kommer börja äta riktigt och inte äta en massa gosaker och träna mer =)   Ska äta 4 gånger/dag allså Frukost-Lunch-Mell...